立秋：顺秋气之应，谈养生之道
2022-09-22
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admin
秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。此时的养生保健必须遵循“养收”的原则，我们要顺应自然节律养生，调整饮食起居，顺应自然变化，保养好身体。
